Durchsuchen nach
Tag: Arbeiten

Auf der Reise zum Irgendwann: Ein Jahr von caspersnotes

Auf der Reise zum Irgendwann: Ein Jahr von caspersnotes

Wir kennen es doch alle: Wir haben Träume, Wünsche und Perspektiven füt die Zukunft – wir wären gerne irgendwo, würden gerne etwas erreichen, etwas haben, etwas beginnen und stolz auf uns sein. Doch oft vergessen wir diese Gedanken sehr schnell und widmen uns wieder dem Alltag, der nächsten Aufgabe oder Schlafen beim abentlichen Brainstorming ein. Aber manchmal gibt es Gedanken, die bleiben. Wir wollen sie uns merken, schreiben sie sogar auf und nehmen vor es zu tun. Aber natürlich nicht…

Weiterlesen Weiterlesen

Der Morgen beginnt am Abend davor – Wie deine Abendroutine den Start in deinen Tag bestimmt (Teil 2)

Der Morgen beginnt am Abend davor – Wie deine Abendroutine den Start in deinen Tag bestimmt (Teil 2)

Die Abendstunden sind wieder sehr schnell vergangen – der Stapel an Arbeit war bis in die Nacht nicht wegzubekommen. Oder die Lieblingsserie war wieder viel zu interessant, um einfach aufzuhören. Egal, ob spätes Arbeiten oder die klassische Entspannung bei einem Film oder Smartphone – plötzlich kommt der Moment, an dem wir merken: „Woow, ist es wieder spät geworden!“🫢 Und so geht es planlos und hektisch ins Bett. Analysieren wir mal die Situation: Der Abend bestimmte uns und nicht wir ihn….

Weiterlesen Weiterlesen

Minimalist Phone – Wie mein Smartphone zum Werkzeug und nicht zur Ablenkung wird! (Leitfaden für Beginner)

Minimalist Phone – Wie mein Smartphone zum Werkzeug und nicht zur Ablenkung wird! (Leitfaden für Beginner)

Nur ein kurzes Video, nur ein kurzer Artikel oder nur ganz schnell die Uhrzeit checken – plötzlich merkt man, dass aus der kurzen Auszeit eine Stunde geworden ist. Das schlechte Gewissen kommt langsam auf, da man eigentlich noch viel vor hatte… Kommt Dir diese Situation bekannt vor? Vermutlich ja – und Du bist mit diesen Gefühl nicht alleine, denn das Smartphone inklusive der bekannten Apps ist so programmiert, dass man es möglichst lange in der Hand hält. Animationen, Farben und…

Weiterlesen Weiterlesen

Täglich schreiben – Wie man mit ein paar Worten den Kopf frei bekommt?

Täglich schreiben – Wie man mit ein paar Worten den Kopf frei bekommt?

Die Tag war mal wieder zu kurz… Du hast dir mal wieder mehr vorgenommen, als der Tag an Stunden hergibt. Je dunkler es am Abend wird, desto größer wird das schlechte Gefühl und die Sorge vor den nächsten Aufgaben, Terminen in der kommenden Woche oder vielleicht wichtigen Ereignissen, wie bevorstehenden Prüfungen oder gar Abschlussarbeiten. Kurz vor dem Einschlafen denken wir bereits an morgen und versuchen uns den Tag gedanklich auszumalen – besonders spüren wir die Anspannung vor dem, das kommt……

Weiterlesen Weiterlesen

Arbeiten am Morgen – oder, wie befreit mich meine Morgenroutine von den wichtigsten Aufgaben bis 10 Uhr?

Arbeiten am Morgen – oder, wie befreit mich meine Morgenroutine von den wichtigsten Aufgaben bis 10 Uhr?

Vor dem Fenster sieht man … nichts. Die Dunkelheit und der Frost haben die Landschaft fest im Griff und genießen noch ihre letzten Augenblicke, bevor der helle Sonnenschein ihre Schicht ablöst. Am Schreibtisch hingegen das warme Licht der Schreibtischlampe, ein duftender grüner Tee und … nur das eigene Ich und der Fokus auf das, was im Moment wichtig ist✨ Diese Atmosphäre vor dem Sonnenaufgang ist seit Jahren mein Schlüssel, um eine Menge wichtiger Aufgaben zu erledigen, ohne aufzuschieben und ohne…

Weiterlesen Weiterlesen

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner