Der Morgen beginnt am Abend davor – Wie deine Abendroutine den Start in deinen Tag bestimmt (Teil 2)
Die Abendstunden sind wieder sehr schnell vergangen – der Stapel an Arbeit war bis in die Nacht nicht wegzubekommen. Oder die Lieblingsserie war wieder viel zu interessant, um einfach aufzuhören. Egal, ob spätes Arbeiten oder die klassische Entspannung bei einem Film oder Smartphone – plötzlich kommt der Moment, an dem wir merken: „Woow, ist es wieder spät geworden!“🫢 Und so geht es planlos und hektisch ins Bett. Analysieren wir mal die Situation: Der Abend bestimmte uns und nicht wir ihn….
