Täglich schreiben – Wie man mit ein paar Worten den Kopf frei bekommt?
Die Tag war mal wieder zu kurz… Du hast dir mal wieder mehr vorgenommen, als der Tag an Stunden hergibt. Je dunkler es am Abend wird, desto größer wird das schlechte Gefühl und die Sorge vor den nächsten Aufgaben, Terminen in der kommenden Woche oder vielleicht wichtigen Ereignissen, wie bevorstehenden Prüfungen oder gar Abschlussarbeiten. Kurz vor dem Einschlafen denken wir bereits an morgen und versuchen uns den Tag gedanklich auszumalen – besonders spüren wir die Anspannung vor dem, das kommt……